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蜂蜜白醋减肥法 蜂蜜水减肥法 蜂蜜加醋减肥法

天马蜂2011-05-11 11:23:29蜂蜜7997

蜂蜜加白醋就能轻松减肥,享“瘦”就“瘦”!轻轻松松瘦10斤,只需要蜂蜜和白醋就行,是不是很期待呢!

首先蜂蜜和白醋的选择也是有要求的,蜂蜜要是真正的蜂蜜,最好是能从养蜂场那儿直接购买的天然蜂蜜。因为目前市场上销售是蜂蜜很多都不纯正、或者经过了高温、和一些后期加工过的,里面的很多营养成分被破坏掉了。白醋最好是用大米,高粱,黄豆等农产品酿制而成(可以看一下瓶上说明,一般都标明酸度),不要购买含有化学物质的白醋,对人身体不好。

选好了材料,接下来就是制做过程了:将蜂蜜混上白醋,比例按照1-3或者1-4皆可。具体可以根据自己的口味做适当的变化。混合后的液体盛放于陶瓷容器内,不要放在金属容器内保存,因为蜂蜜白醋都是酸性物质,金属容器会被腐蚀而融入液体造成污染。关于更多蜂蜜保存的方法,可以参考湖北天马养蜂场的其他博文。天马蜂,加我们的微信一起学养蜂。

食用方法:每天早上吃饭前20分钟,空腹喝一次,然后午饭晚饭后,再各喝一次。至于吃饭嘛,还是按照以前的吃饭,一日三餐,7分饱即可。

白醋有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分吸收的功效,并且能加快身体新陈代谢;而蜂蜜在营养丰富,健胃助消化,改善便秘和肠道方面有非常大的作用。2者搭配起来做减肥之用,效果非常好。只要能坚持下去,理想的身材不是梦想。