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春天最好的“排毒水”,喝一喝很有必要!

2020/3/30 23:57:54 本站管理员 709
春天最好的“排毒水”,喝一喝很有必要!

冬去春来,春暖花开。春天是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节,也是人体清肠排毒、恢复元气的最佳时节。有句话说的好:春季不排毒,一年你都堵!说到排毒,首推蜂蜜水!首先,蜂蜜水不仅具有优异的排毒减肥功效,而且还能除春燥、防感冒;其次,蜂蜜水制作特别简单,仅仅是在低于60℃的温水中加入蜂蜜即可。

  蜂蜜水排毒减肥
  春天不减肥,夏天徒伤悲!蜂蜜水中含有丰富的活性酶(如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、过氧化氢酶和脂酶等)能有效促进肠胃蠕动,加强机体代谢,燃烧体内的脂肪,排除体内的毒素,具有良好的排毒减肥效果。

  蜂蜜水护肤美容
  春天的气候让人又爱又恨,爱的是她唤来花的绽放,恨的是她让肌肤容易过敏。而蜂蜜水不管是直接服用,还是用来洗脸,都可以有效滋养皮肤,减少色素沉着,防止皮肤过敏,具有很好的护肤美容效果。

  蜂蜜水可除春燥
  春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。而《本草纲目》记载“蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛,阐述蜂蜜具有良好的润燥功效。因此,春季常喝蜂蜜水,可有效缓解春燥。

  蜂蜜水预防感冒
  春季的气温早晚温差大,人很容易着凉,加上随着天气转暖,各种病毒细菌也随之活跃,所以春季感冒是常事。而蜂蜜水中含有丰富的酶和矿物质,进入人体后会发生协同作用后,能够有效提高免疫力,预防感冒。而且,蜂蜜水还具有润肺止咳、消炎杀菌的作用,不仅可以预防感冒,还可以治疗感冒哦~

  蜂蜜水消除春困

  春天到来后,人往往会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。消除春困,不仅要保证有足够的睡眠,还需要通过饮食进行春补。而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,这两种糖无需消化即可被人体吸收,转化成能量,消除疲劳。因此,春季喝蜂蜜水,可以提神醒脑,消除春困。

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